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書誌情報サマリ

タイトル

ひとり暮らしの栄養手帖   自分の体と心を守るための栄養学       

著者名 中井 エリカ/監修
著者名(ヨミ) ナカイ エリカ
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.1


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 東部在庫 帯出可一般開架498.58//一般書017401041

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498.583 498.583

書誌詳細

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タイトルコード 1009911175373
書誌種別 図書
タイトル ひとり暮らしの栄養手帖   自分の体と心を守るための栄養学       
タイトル(ヨミ) ヒトリグラシ ノ エイヨウ テチョウ
著者名 中井 エリカ/監修
著者名(ヨミ) ナカイ エリカ
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
NDC10版 498.583
ISBN 4-537-22339-2
内容紹介 自分の食事と栄養の状態が心配になったときに役立つ、ひとり暮らしの人のための栄養手帖。体の仕組み、栄養の基本と献立例、外食のポイント、冷凍食品の活用法、不調に効果的な食べ物などをマンガを交えわかりやすく紹介する。
件名1 食生活
件名2 栄養
件名3 健康法



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