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書誌情報サマリ

タイトル

社交不安症・対人恐怖症を治す本   自分でできる「認知行動療法」の12ステップ 心のお医者さんに聞いてみよう      

著者名 清水 栄司/監修
著者名(ヨミ) シミズ エイジ
出版者 大和出版
出版年月 2025.8


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1 中央貸出中 帯出可一般開架493.7//一般書017272329 ×

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493.74 493.743

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009911146287
書誌種別 図書
タイトル 社交不安症・対人恐怖症を治す本   自分でできる「認知行動療法」の12ステップ 心のお医者さんに聞いてみよう      
タイトル(ヨミ) シャコウ フアンショウ タイジン キョウフショウ オ ナオス ホン
著者名 清水 栄司/監修
著者名(ヨミ) シミズ エイジ
出版者 大和出版
出版年月 2025.8
ページ数 95p
大きさ 21cm
NDC10版 493.743
ISBN 4-8047-6465-8
内容紹介 「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、12ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。
件名1 社会不安障害
件名2 対人恐怖症
件名3 認知行動療法



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