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書誌情報サマリ

タイトル

“なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア   いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ… 生活実用シリーズ      

著者名 木村 容子/著
著者名(ヨミ) キムラ ヨウコ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.8


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1 東部貸出中 帯出可一般開架490.9//一般書017190081 ×

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490.9 490.9

書誌詳細

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タイトルコード 1009911065950
書誌種別 図書
タイトル “なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア   いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ… 生活実用シリーズ      
タイトル(ヨミ) ナントナク フチョウ ト ジョウズ ニ ツキアウ タメ ノ セルフ ケア
著者名 木村 容子/著
著者名(ヨミ) キムラ ヨウコ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.8
ページ数 95p
大きさ 26cm
NDC10版 490.9
ISBN 4-14-199345-2
内容紹介 頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な12の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。
著者紹介 お茶の水女子大学卒業。医師、医学博士。東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。日本内科学会認定医、日本東洋医学会専門医、指導医。
件名1 東洋医学



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