蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
つけたいところに最速で筋肉をつける技術
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著者名 |
岡田 隆/著
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著者名(ヨミ) |
オカダ タカシ |
出版者 |
サンマーク出版
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出版年月 |
2017.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
滝山 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 780// | 一般書 | 016626074 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910475573 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
つけたいところに最速で筋肉をつける技術 |
タイトル(ヨミ) |
ツケタイ トコロ ニ サイソク デ キンニク オ ツケル ギジュツ |
著者名 |
岡田 隆/著
|
著者名(ヨミ) |
オカダ タカシ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2017.12 |
ページ数 |
173p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
780.7
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ISBN |
4-7631-3622-0 |
内容紹介 |
最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるQRコード付き。 |
著者紹介 |
1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。理学療法士。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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目次
内容細目
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