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書誌情報サマリ

タイトル

しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ          

著者名 田中 明/監修
著者名(ヨミ) タナカ アキラ
出版者 成美堂出版
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 東部在庫 帯出可一般開架498.58//一般書017103344

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田中 明 食のスタジオ
498.583 498.583

書誌詳細

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タイトルコード 1009910977724
書誌種別 図書
タイトル しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ          
タイトル(ヨミ) シッカリ タベル ユックリヤセ レシピ
著者名 田中 明/監修 食のスタジオ/編
著者名(ヨミ) タナカ アキラ ショク ノ スタジオ
出版者 成美堂出版
出版年月 2023.8
ページ数 159p
大きさ 22cm
NDC10版 498.583
ISBN 4-415-33308-3
内容紹介 基本のルールは「よく嚙んでゆっくり食べること」。無理な食事制限をするのではなく、必要なものを適量食べて健康的にやせるための新常識を解説。料理の組み合わせポイントや朝・昼・夕食の献立例、食材別のレシピも収録。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 料理



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