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書誌情報サマリ

タイトル

無意識さんの力でぐっすり眠れる本          

著者名 大嶋 信頼/著
著者名(ヨミ) オオシマ ノブヨリ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6


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1 滝山貸出中 帯出可一般開架146//一般書017102230 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009910975718
書誌種別 図書
タイトル 無意識さんの力でぐっすり眠れる本          
タイトル(ヨミ) ムイシキサン ノ チカラ デ グッスリ ネムレル ホン
著者名 大嶋 信頼/著
著者名(ヨミ) オオシマ ノブヨリ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6
ページ数 199p
大きさ 19cm
NDC10版 146.814
ISBN 4-478-11638-8
内容紹介 読めば読むほど、緊張が解けていく-。考えすぎて眠れない人へ、「頭を空っぽにする」魔法のフレーズなどを紹介する。心理学的なアプローチで、読むだけで眠くなる本。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「与えあう」ことで人生は動きだす」など。
件名1 催眠療法
件名2 睡眠



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