蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる
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著者名 |
林 英祐/著
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著者名(ヨミ) |
ハヤシ エイスケ |
出版者 |
池田書店
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出版年月 |
2021.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
中央 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 780// | 一般書 | 016901447 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910770269 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる |
タイトル(ヨミ) |
アタラシイ タイカン ノ キョウカショ |
著者名 |
林 英祐/著
柴 雅仁/著
|
著者名(ヨミ) |
ハヤシ エイスケ シバ マサヒト |
出版者 |
池田書店
|
出版年月 |
2021.1 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
780.7
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ISBN |
4-262-16652-0 |
内容紹介 |
インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。 |
著者紹介 |
1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。1987年愛知県生まれ。パーソナルトレーナー。鍼灸師。 |
件名1 |
トレーニング
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目次
内容細目
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