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書誌情報サマリ

タイトル

スロージョギング入門   歩くスピードで走るだけ! PHP文庫 た93-1     

著者名 田中 宏暁/著
著者名(ヨミ) タナカ ヒロアキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.10


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 東部在庫 帯出可文庫S782//一般書016019925

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森 銑三 北川 博邦
210.25 210.25

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910018850
書誌種別 図書
タイトル スロージョギング入門   歩くスピードで走るだけ! PHP文庫 た93-1     
タイトル(ヨミ) スロー ジョギング ニュウモン
著者名 田中 宏暁/著
著者名(ヨミ) タナカ ヒロアキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.10
ページ数 205p
大きさ 15cm
NDC10版 782
ISBN 4-569-76081-0
内容紹介 歩くスピードで走るだけで体はミルミル若返る! スロージョギングの提唱者が、運動経験ゼロから気軽にはじめられる、超簡単ジョギング法を大公開。誰でもラクに走れる具体的なアドバイスが満載。
件名1 ジョギング
件名2 健康法



目次


内容細目

1 諸国年中行事
操巵子/著
2 増補江戸年中行事
3 石井士彭東都歳時記
石井 蠡/著
4 山城四季物語
坂内 直頼/著
5 案内者
中川 喜雲/著
6 閭里歳時記
川野辺 寛/著
7 正月揃
白眼居士/著
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