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書誌情報サマリ
タイトル |
65歳からは、空腹が最高の薬です PHP新書 1344
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著者名 |
石原 結實/著
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著者名(ヨミ) |
イシハラ ユウミ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2023.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
ひばりが丘 | 在庫 | 帯出可 | 新書 | S498.58// | 一般書 | 017073138 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910946458 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
65歳からは、空腹が最高の薬です PHP新書 1344 |
タイトル(ヨミ) |
ロクジュウゴサイ カラ ワ クウフク ガ サイコウ ノ クスリ デス |
著者名 |
石原 結實/著
|
著者名(ヨミ) |
イシハラ ユウミ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2023.3 |
ページ数 |
237p |
大きさ |
18cm |
NDC10版 |
498.583
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ISBN |
4-569-85412-0 |
内容紹介 |
筋肉の衰えが顕著になる65歳以上の人に向けて、無理なく実践でき、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南。少食や過食、肉食に不安や疑問を抱くシニアに信頼できるアドバイスを伝授する。 |
著者紹介 |
長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。健康増進を図る施設「ヒポクラティック・サナトリウム」を伊豆高原で運営。著書に「「食べない」健康法」など。 |
件名1 |
食生活
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件名2 |
健康法
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目次
内容細目
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