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書誌情報サマリ

タイトル

漢方養生ダイアリー　　　季節と暮らす12カ月　　　　　　　

著者名 吉田 揚子／著
著者名（ヨミ） ヨシダ ヨウコ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.11

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1 東部在庫 帯出可一般開架490.9//一般書016888793 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009910746155
書誌種別 図書
タイトル 漢方養生ダイアリー　　　季節と暮らす12カ月　　　　　　　
タイトル(ヨミ) カンポウ ヨウジョウ ダイアリー
著者名 吉田 揚子／著
著者名（ヨミ） ヨシダ ヨウコ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.11
ページ数 223p
大きさ 21cm
NDC10版 490.9
ISBN 4-537-21835-0
内容紹介 「カツオの山かけ」でぐっすり眠る、免疫力は「ブロッコリー」で整える…。自分の体のなかで起きていることを漢方的に読み解き、「今の自分に一番いいもの」を意識的に選んでいくための、食養生メソッドを紹介。
著者紹介 早稲田大学第一文学部卒業。漢方スタイリスト、中医薬膳師。きたかまくら日々響主宰。著書に「今日からはじめる漢方ごはん」「漢方と暮らす。」など。
件名1 東洋医学
件名2 食生活



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