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書誌情報サマリ

タイトル

どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本　　　体が軟らかくなると超健康になる　　　　　　　

著者名 秋本 つばさ／著
著者名（ヨミ） アキモト ツバサ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.4

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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 東部在庫 帯出可一般開架781//一般書016550010 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009910409576
書誌種別 図書
タイトル どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本　　　体が軟らかくなると超健康になる　　　　　　　
タイトル(ヨミ) ドンナ ニ カラダ ガ カタクテモ ペターッ ト ゼンクツ デキル ホン
著者名 秋本 つばさ／著 半田 学／監修
著者名（ヨミ） アキモト ツバサ　ハンダ マナブ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.4
ページ数 131p
大きさ 21cm
NDC10版 781.4
ISBN 4-8376-7255-5
内容紹介 開脚ができなかった人でもこれならできる! 前屈ができるようになる安全で効果的なストレッチを、体の硬さのタイプ別に写真でわかりやすく紹介する。書き込める「前屈記録用紙」付き。
件名1 ストレッチング



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