蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
山歩きを楽しむゆるトレッキング
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著者名 |
高岡 英夫/著
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著者名(ヨミ) |
タカオカ ヒデオ |
出版者 |
学研
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出版年月 |
2008.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
滝山 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 786// | 一般書 | 014982811 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009810597059 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
山歩きを楽しむゆるトレッキング |
タイトル(ヨミ) |
ヤマアルキ オ タノシム ユル トレッキング |
著者名 |
高岡 英夫/著
|
著者名(ヨミ) |
タカオカ ヒデオ |
出版者 |
学研
|
出版年月 |
2008.7 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
786.1
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ISBN |
4-05-403748-9 |
内容紹介 |
体力に自信がなくてもラクラク歩けて、しかも人生の質を向上させる「ゆるトレッキング」に出かけよう! 山に登る前の日常生活でできるゆる体操や、登り・休憩・下りで効果的なゆる体操を紹介します。 |
著者紹介 |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。日本ゆる協会推進委員。大学・病院と共同研究を進め、行政機関の健康増進計画運動療法責任者も務める。 |
件名1 |
登山
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目次
内容細目
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