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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

新しい筋トレと栄養の教科書          

著者名 岡田 隆/著
著者名(ヨミ) オカダ タカシ
出版者 池田書店
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 中央在庫 帯出可一般開架780//一般書016729886

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312.9 312.9

書誌詳細

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タイトルコード 1009910585125
書誌種別 図書
タイトル 新しい筋トレと栄養の教科書          
タイトル(ヨミ) アタラシイ キントレ ト エイヨウ ノ キョウカショ
著者名 岡田 隆/著 上村 香久子/栄養監修
著者名(ヨミ) オカダ タカシ ウエムラ カクコ
出版者 池田書店
出版年月 2019.1
ページ数 221p
大きさ 21cm
NDC10版 780.7
ISBN 4-262-16575-2
内容紹介 これまで筋トレに挑戦して結果が出なかった人も、今度こそカッコいいカラダを最速・最短で手に入れましょう。効率的に筋肉をつけるトレーニングと栄養理論を、部位別に丁寧に解説。筋肥大&除脂肪レシピも紹介します。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部体育学科准教授。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
件名1 筋力トレーニング
件名2 スポーツ栄養学



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