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書誌情報サマリ

タイトル

心の不調をなくす毒消し食　　　「心の弱さ」は食事が原因だった!?　　　　　　　

著者名 小垣 佑一郎／著
著者名（ヨミ） オガキ ユウイチロウ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2020.10

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1 東部在庫 帯出可書庫一般493.7//一般書016865681 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009910742078
書誌種別 図書
タイトル 心の不調をなくす毒消し食　　　「心の弱さ」は食事が原因だった!?　　　　　　　
タイトル(ヨミ) ココロ ノ フチョウ オ ナクス ドクケシショク
著者名 小垣 佑一郎／著
著者名（ヨミ） オガキ ユウイチロウ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2020.10
ページ数 308p
大きさ 18cm
NDC10版 493.79
ISBN 4-86643-076-8
内容紹介 融通が利かない、すぐにあきらめる、不安・恐怖が強い…。日常の食事がそんな心の不調を起こす原因を最新の栄養学から解き明かし、摂るべき栄養素を紹介する。世間に出回るさまざまな噓、心が折れたときの処方箋なども掲載。
著者紹介 草加ファミリー歯科・矯正歯科クリニック院長。著書に「あらゆる不調をなくす毒消し食」がある。
件名1 精神衛生
件名2 食餌療法



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