蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
40代からのシックスパック
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著者名 |
岡田 隆/著
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著者名(ヨミ) |
オカダ タカシ |
出版者 |
飛鳥新社
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出版年月 |
2018.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
東部 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 780// | 一般書 | 016682583 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910534950 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
40代からのシックスパック |
タイトル(ヨミ) |
ヨンジュウダイ カラ ノ シックス パック |
著者名 |
岡田 隆/著
|
著者名(ヨミ) |
オカダ タカシ |
出版者 |
飛鳥新社
|
出版年月 |
2018.8 |
ページ数 |
140p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
780.7
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ISBN |
4-86410-635-1 |
内容紹介 |
腹直筋を覆い隠している皮下脂肪を落とせば、それだけで腹は割れる! 40代からの腹筋覚醒トレーニング、パーツ別ビルドアップなどを紹介。簡単に作れて飽きのこない低糖質マッスルレシピ28品目も収録。 |
著者紹介 |
1980年生まれ。愛知県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学准教授。JOC強化スタッフ(柔道)、柔道全日本男子チーム体力強化部門長。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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目次
内容細目
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