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書誌情報サマリ

タイトル

120歳まで生きるロングブレス   DVDでよくわかる!       

著者名 美木 良介/著
著者名(ヨミ) ミキ リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 中央在庫 帯出可一般開架498.3//一般書016792119

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498.38 498.38

書誌詳細

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タイトルコード 1009910666504
書誌種別 図書
タイトル 120歳まで生きるロングブレス   DVDでよくわかる!       
タイトル(ヨミ) ヒャクニジッサイ マデ イキル ロング ブレス
著者名 美木 良介/著
著者名(ヨミ) ミキ リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11
ページ数 63p
大きさ 21cm
付属資料の種類 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
NDC10版 498.38
ISBN 4-344-03529-4
内容紹介 呼吸を整えればボケない、歩ける、瘦せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。
著者紹介 1957年兵庫県生まれ。法政大学卒業。テレビドラマ・映画など、また歌手として幅広く活躍。「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げ、「ロングブレススタジオ」を経営。
件名1 長寿法
件名2 呼吸
件名3 体操



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