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書誌情報サマリ

タイトル

即伸びキッズストレッチ   「やわらかくなりたい!」をたちまちかなえる       

著者名 村山 巧/著
著者名(ヨミ) ムラヤマ タクミ
出版者 大和書房
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 中央在庫 帯出可児童室78//児童024389822

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369.42

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009911004795
書誌種別 図書
タイトル 即伸びキッズストレッチ   「やわらかくなりたい!」をたちまちかなえる       
タイトル(ヨミ) ソクノビ キッズ ストレッチ
著者名 村山 巧/著
著者名(ヨミ) ムラヤマ タクミ
出版者 大和書房
出版年月 2023.11
ページ数 125p
大きさ 21cm
NDC10版 781.4
ISBN 4-479-78594-1
内容紹介 運動パフォーマンスが一気に上がる! ふだん運動をしていないのにすぐにやわらかくなった、手のひらが床についたなど、5分で変化が実感できる即伸びストレッチを紹介する。動画のQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 柔軟美トレーナー。著書に「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」「人生100年いきいき動ける大人のストレッチ」など。
件名1 ストレッチング



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