蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
即伸びキッズストレッチ 「やわらかくなりたい!」をたちまちかなえる
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著者名 |
村山 巧/著
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著者名(ヨミ) |
ムラヤマ タクミ |
出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2023.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
中央 | 在庫 | 帯出可 | 児童室 | 78// | 児童 | 024389822 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009911004795 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
即伸びキッズストレッチ 「やわらかくなりたい!」をたちまちかなえる |
タイトル(ヨミ) |
ソクノビ キッズ ストレッチ |
著者名 |
村山 巧/著
|
著者名(ヨミ) |
ムラヤマ タクミ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 |
125p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
781.4
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ISBN |
4-479-78594-1 |
内容紹介 |
運動パフォーマンスが一気に上がる! ふだん運動をしていないのにすぐにやわらかくなった、手のひらが床についたなど、5分で変化が実感できる即伸びストレッチを紹介する。動画のQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。 |
著者紹介 |
柔軟美トレーナー。著書に「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」「人生100年いきいき動ける大人のストレッチ」など。 |
件名1 |
ストレッチング
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目次
内容細目
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