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書誌情報サマリ
タイトル |
からだの教養12カ月 食とからだの養生訓
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著者名 |
若林 理砂/著
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著者名(ヨミ) |
ワカバヤシ リサ |
出版者 |
晶文社
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出版年月 |
2018.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
ひばりが丘 | 在庫 | 帯出可 | 健康・医療 | 498.3// | 一般書 | 016697147 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910541524 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
からだの教養12カ月 食とからだの養生訓 |
タイトル(ヨミ) |
カラダ ノ キョウヨウ ジュウニカゲツ |
著者名 |
若林 理砂/著
|
著者名(ヨミ) |
ワカバヤシ リサ |
版表示 |
決定版 |
出版者 |
晶文社
|
出版年月 |
2018.8 |
ページ数 |
369p |
大きさ |
19cm |
NDC10版 |
498.3
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ISBN |
4-7949-7051-0 |
内容紹介 |
東洋医学と古武術をベースにした12カ月のメソッドで健康を保とう。人気鍼灸師の独自の健康法を、立つ・歩くなど身体の基本動作トレーニング、季節ごとの食養生レシピ、爪楊枝鍼といった<からだの手当て>の3本立てで紹介。 |
著者紹介 |
1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。著書に「その痛みやめまい、お天気のせいです」「絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話」など。 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
姿勢
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件名3 |
食生活
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目次
内容細目
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