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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
中央 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 933/ボ/ | 一般書 | 016100956 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009810707192 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく! 世界一の「睡眠の専門医」が教える! |
タイトル(ヨミ) |
アサ ゴジハンオキ ノ シュウカン デ ジンセイ ワ ウマク イク |
著者名 |
遠藤 拓郎/著
|
著者名(ヨミ) |
エンドウ タクロウ |
出版者 |
フォレスト出版
|
出版年月 |
2010.4 |
ページ数 |
148p |
大きさ |
19cm |
NDC10版 |
498.36
|
ISBN |
4-89451-392-1 |
内容紹介 |
睡眠の医学的根拠に基づいた「朝5時半起き」なら、体に無理なくプライベートな時間を作り出すことができる。いいことずくめの「朝型生活の習慣の作り方」を、睡眠学の世界的権威がわかりやすく解説。 |
著者紹介 |
東京慈恵会医科大学大学院医学研究科修了。医学博士。睡眠医療認定医、精神保健指定医。スリープクリニック調布院長。著書に「4時間半熟睡法」などがある。 |
件名1 |
睡眠
|
目次
内容細目
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