蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
ゆるめる力 骨ストレッチ 肩も腰も原因は骨でした!
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著者名 |
松村 卓/著
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著者名(ヨミ) |
マツムラ タカシ |
出版者 |
文藝春秋
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出版年月 |
2015.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
滝山 | 貸出中 | 帯出可 | 健康・医療 | 498.3// | 一般書 | 016198325 |
× |
2 |
東部 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 498.3// | 一般書 | 016322794 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910216571 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
ゆるめる力 骨ストレッチ 肩も腰も原因は骨でした! |
タイトル(ヨミ) |
ユルメル チカラ ホネ ストレッチ |
著者名 |
松村 卓/著
|
著者名(ヨミ) |
マツムラ タカシ |
出版者 |
文藝春秋
|
出版年月 |
2015.7 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
18cm |
NDC10版 |
498.3
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ISBN |
4-16-390299-9 |
内容紹介 |
「骨」を意識するだけで、体は驚くほど軽くなる! 短時間で身のこなしが軽やかになり、ひどい肩こり、腰痛、膝痛から解放される「骨ストレッチ」の全容を、初めての人にもイメージできるよう、わかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「「骨ストレッチ」ランニング」など。 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
ストレッチング
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目次
内容細目
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