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書誌情報サマリ

タイトル

一人でできる健康操体　　　寝ながら、らくらく、気持ちいい　ルーラルブックス　　　　　　

著者名 阿部 康子／著
著者名（ヨミ） アベ コウコ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2013.5

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資料情報

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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 滝山在庫 帯出可健康・医療498.3//一般書015685240 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810896476
書誌種別 図書
タイトル 一人でできる健康操体　　　寝ながら、らくらく、気持ちいい　ルーラルブックス　　　　　　
タイトル(ヨミ) ヒトリ デ デキル ケンコウ ソウタイ
著者名 阿部 康子／著
著者名（ヨミ） アベ コウコ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2013.5
ページ数 136p
大きさ 21cm
NDC10版 492.79
ISBN 4-540-10307-0
内容紹介 「あお向け」「横向き」「うつ伏せ」の3つの体勢で行う健康操体の基本的な操法と、からだの症状に合わせた操法を、イラストや写真で解説。呼吸・食事・動作・心のあり様にわたる、健康なからだをつくる基本法則も紹介する。
著者紹介 姿勢保健均整師。市民・農家を対象に「春駒操体教室」を開催する傍ら、施術を行う。
件名1 民間療法



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