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書誌情報サマリ

タイトル

脳と身体を歩きで鍛える　　　毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門　　　　　　　

著者名 高岡 英夫／著
著者名（ヨミ） タカオカ ヒデオ
出版者 さくら舎
出版年月 2023.8

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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 滝山在庫 帯出可健康・医療498.3//一般書017111696 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910983600
書誌種別 図書
タイトル 脳と身体を歩きで鍛える　　　毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門　　　　　　　
タイトル(ヨミ) ノウ ト カラダ オ アルキ デ キタエル
著者名 高岡 英夫／著
著者名（ヨミ） タカオカ ヒデオ
出版者 さくら舎
出版年月 2023.8
ページ数 282p
大きさ 19cm
NDC10版 498.35
ISBN 4-86581-397-5
内容紹介 優れた脳と美しい身体の動きをつくる「姿勢軸」、疲労を軽減・解消しながら超高速で歩ける「リード軸」など、生きる根本を変える理想の歩き方を伝授する。『月刊秘伝』連載を基に加筆し書籍化。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。
件名1 歩行
件名2 体操
件名3 健康法



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