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書誌情報サマリ

タイトル

8時間睡眠のウソ。   日本人の眠り、8つの新常識 集英社文庫 か49-5     

著者名 川端 裕人/著
著者名(ヨミ) カワバタ ヒロト
出版者 集英社
出版年月 2017.4


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 中央在庫 帯出可文庫S498.3//一般書016550593

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吉野 万理子 宮尾 和孝
421.2 421.2

書誌詳細

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タイトルコード 1009910411997
書誌種別 図書
タイトル 8時間睡眠のウソ。   日本人の眠り、8つの新常識 集英社文庫 か49-5     
タイトル(ヨミ) ハチジカン スイミン ノ ウソ
著者名 川端 裕人/著 三島 和夫/著
著者名(ヨミ) カワバタ ヒロト ミシマ カズオ
出版者 集英社
出版年月 2017.4
ページ数 242p
大きさ 16cm
NDC10版 498.36
ISBN 4-08-745572-4
内容紹介 働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。
件名1 睡眠



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