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書誌情報サマリ

タイトル

ストレスの9割は「脳の錯覚」　　　思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる　青春新書INTELLIGENCE　PI-621　　　　　

著者名 和田 秀樹／著
著者名（ヨミ） ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.6

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1 東部貸出中 帯出可一般開架498.3//一般書016924906 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009910801213
書誌種別 図書
タイトル ストレスの9割は「脳の錯覚」　　　思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる　青春新書INTELLIGENCE　PI-621　　　　　
タイトル(ヨミ) ストレス ノ キュウワリ ワ ノウ ノ サッカク
著者名 和田 秀樹／著
著者名（ヨミ） ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
NDC10版 498.39
ISBN 4-413-04621-3
内容紹介 なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのか。人が陥りやすい「偏った考え方」の傾向を解説し、心の病になりやすい「まずい思考パターン」の治し方や、「不安な気持ち」の暴走を食い止める方法を紹介する。
著者紹介 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「感情的にならない本」など。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



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