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書誌情報サマリ

タイトル

ウォーキング・セラピー　　　ストレス・不安・うつ・悪習慣を自分で断ち切る　　　　　　　

著者名 ジョナサン・ホーバン／著
著者名（ヨミ） ジョナサン ホーバン
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 滝山在庫 帯出可健康・医療498.3//一般書016824894 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009910691523
書誌種別 図書
タイトル ウォーキング・セラピー　　　ストレス・不安・うつ・悪習慣を自分で断ち切る　　　　　　　
タイトル(ヨミ) ウォーキング セラピー
著者名 ジョナサン・ホーバン／著 井口 景子／訳
著者名（ヨミ） ジョナサン ホーバン　イグチ ケイコ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2020.3
ページ数 289p
大きさ 19cm
原タイトル 原タイトル:Walk with your wolf
NDC10版 498.39
ISBN 4-484-20102-3
内容紹介 散歩は動物最古の運動法。現代人が忘れてしまった「内なる野生」を歩くことで目覚めさせ、五感を活性させる。人生の困難や壁を乗り越え、心と体を取り戻す「ウォーキング・セラピー」を第一人者が伝授する。書き込み欄あり。
著者紹介 臨床心理士。「ウォーキング・セラピー」提唱の第一人者。診療所「ウォーキング・セラピー・ロンドン」を開設。「英国カウンセリング・心理療法協会」正会員。
件名1 精神衛生
件名2 ウォーキング



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