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書誌情報サマリ

タイトル

歩くだけで効く!おさんぽ整体          

著者名 小林 篤史/著
著者名(ヨミ) コバヤシ アツシ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 東部在庫 帯出可一般開架492//一般書017010970

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492.79 492.79

書誌詳細

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タイトルコード 1009910884268
書誌種別 図書
タイトル 歩くだけで効く!おさんぽ整体          
タイトル(ヨミ) アルク ダケ デ キク オサンポ セイタイ
著者名 小林 篤史/著
著者名(ヨミ) コバヤシ アツシ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6
ページ数 142p
大きさ 21cm
NDC10版 492.79
ISBN 4-8379-2897-3
内容紹介 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の10のテクニックも収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1975年生まれ。神奈川県出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ」など。
件名1 整体
件名2 ウォーキング



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