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書誌情報サマリ

タイトル

ゼロから始めるフルマラソンの本    趣味の教科書      

著者名 ランニング・スタイル編集部/編
著者名(ヨミ) ランニング スタイル ヘンシュウブ
出版者 枻出版社
出版年月 2008.7


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 東部在庫 帯出可一般開架782//一般書015146905

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782.3 782.3

書誌詳細

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タイトルコード 1009810594755
書誌種別 図書
タイトル ゼロから始めるフルマラソンの本    趣味の教科書      
タイトル(ヨミ) ゼロ カラ ハジメル フル マラソン ノ ホン
著者名 ランニング・スタイル編集部/編 内山 雅博/監修
著者名(ヨミ) ランニング スタイル ヘンシュウブ ウチヤマ マサヒロ
出版者 枻出版社
出版年月 2008.7
ページ数 187p
大きさ 21cm
NDC10版 782.3
ISBN 4-7779-1061-8
内容紹介 レベル別トレーニング・プランから、コンディショニングのコツ、大会に向けて準備しておくこと、42.195kmの走り方など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。
件名1 マラソン競技



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