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書誌情報サマリ
タイトル |
スタンフォード大学教授が教える熟睡の習慣 PHP新書 1173
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著者名 |
西野 精治/著
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著者名(ヨミ) |
ニシノ セイジ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2019.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
ひばりが丘 | 在庫 | 帯出可 | 健康・医療 | 498.3// | 一般書 | 016717689 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910581686 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
スタンフォード大学教授が教える熟睡の習慣 PHP新書 1173 |
タイトル(ヨミ) |
スタンフォード ダイガク キョウジュ ガ オシエル ジュクスイ ノ シュウカン |
著者名 |
西野 精治/著
|
著者名(ヨミ) |
ニシノ セイジ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2019.1 |
ページ数 |
286p |
大きさ |
18cm |
NDC10版 |
498.36
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ISBN |
4-569-84206-6 |
内容紹介 |
睡眠研究の最前線から、「寝具は通気性で選ぶ」といったすぐに役立つトピックまで、眠りにまつわるあれこれを網羅して紹介。女性・子ども・高齢者の睡眠問題や、知らないと危ない「睡眠障害」「睡眠薬」についても解説する。 |
著者紹介 |
1955年生まれ。大阪府出身。スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長。医師、医学博士。著書に「スタンフォード式最高の睡眠」がある。 |
件名1 |
睡眠
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目次
内容細目
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