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書誌情報サマリ
タイトル |
若返りウォーキング 脳と体が10歳若くなる歩き方があった 宝島社新書 241
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著者名 |
小林 寛道/著
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著者名(ヨミ) |
コバヤシ カンドウ |
出版者 |
宝島社
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出版年月 |
2007.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
中央 | 貸出中 | 帯出可 | 新書 | S782// | 一般書 | 015074771 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009810542577 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
若返りウォーキング 脳と体が10歳若くなる歩き方があった 宝島社新書 241 |
タイトル(ヨミ) |
ワカガエリ ウォーキング |
著者名 |
小林 寛道/著
|
著者名(ヨミ) |
コバヤシ カンドウ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2007.8 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
18cm |
NDC10版 |
498.35
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ISBN |
4-7966-6025-9 |
内容紹介 |
体の芯にある筋肉を鍛える歩き方「コア・ストレッチ・ウォーキング」を紹介する。歩き方ひとつで脳と体が若返る、スポーツ科学の長年の研究成果から引き出された理論を解説。 |
著者紹介 |
1943年生まれ。東京大学名誉教授、同大学大学院新領域創成科学研究科附属「生涯スポーツ健康科学研究センター」名誉センター長、日本大学国際関係学部特任教授等を務める。 |
件名1 |
ウォーキング
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目次
内容細目
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