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書誌情報サマリ

タイトル

若返りウォーキング   脳と体が10歳若くなる歩き方があった 宝島社新書 241     

著者名 小林 寛道/著
著者名(ヨミ) コバヤシ カンドウ
出版者 宝島社
出版年月 2007.8


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1 中央貸出中 帯出可新書S782//一般書015074771 ×

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498.35 498.35

書誌詳細

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タイトルコード 1009810542577
書誌種別 図書
タイトル 若返りウォーキング   脳と体が10歳若くなる歩き方があった 宝島社新書 241     
タイトル(ヨミ) ワカガエリ ウォーキング
著者名 小林 寛道/著
著者名(ヨミ) コバヤシ カンドウ
出版者 宝島社
出版年月 2007.8
ページ数 191p
大きさ 18cm
NDC10版 498.35
ISBN 4-7966-6025-9
内容紹介 体の芯にある筋肉を鍛える歩き方「コア・ストレッチ・ウォーキング」を紹介する。歩き方ひとつで脳と体が若返る、スポーツ科学の長年の研究成果から引き出された理論を解説。
著者紹介 1943年生まれ。東京大学名誉教授、同大学大学院新領域創成科学研究科附属「生涯スポーツ健康科学研究センター」名誉センター長、日本大学国際関係学部特任教授等を務める。
件名1 ウォーキング



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