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書誌情報サマリ

タイトル

ストレスのコントロール   ストレスを減らす方法を知ろう 10代のメンタルヘルス 8     

著者名 スーザン R.グレッグソン/著
著者名(ヨミ) スーザン R グレッグソン
出版者 大月書店
出版年月 2004.12


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 中央在庫 帯出可書庫児童49//児童022723959

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スーザン R.グレッグソン 上田 勢子 汐見 稔幸 田中 千穂子
498.39 498.39

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810379934
書誌種別 図書
タイトル ストレスのコントロール   ストレスを減らす方法を知ろう 10代のメンタルヘルス 8     
タイトル(ヨミ) ストレス ノ コントロール
著者名 スーザン R.グレッグソン/著 上田 勢子/訳 汐見 稔幸/監修 田中 千穂子/監修
著者名(ヨミ) スーザン R グレッグソン ウエダ セイコ シオミ トシユキ タナカ チホコ
出版者 大月書店
出版年月 2004.12
ページ数 62p
大きさ 23cm
原タイトル 原タイトル:Stress management
NDC10版 498.39
ISBN 4-272-40498-9
内容紹介 ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



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