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書誌情報サマリ
タイトル |
内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 幻冬舎新書 お-25-1
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著者名 |
奥田 昌子/著
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著者名(ヨミ) |
オクダ マサコ |
出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2018.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
ひばりが丘 | 在庫 | 帯出可 | 健康・医療 | 493.1// | 一般書 | 016657203 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910487243 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 幻冬舎新書 お-25-1 |
タイトル(ヨミ) |
ナイゾウ シボウ オ サイソク デ オトス |
著者名 |
奥田 昌子/著
|
著者名(ヨミ) |
オクダ マサコ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2018.1 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
18cm |
NDC10版 |
493.125
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ISBN |
4-344-98483-7 |
内容紹介 |
内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結する。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。 |
著者紹介 |
愛知県出身。京都大学大学院医学研究科修了。同大学博士(医学)。内科医。大手化学メーカー産業医を兼務。著書に「健康診断その「B判定」は見逃すと怖い」など。 |
件名1 |
肥満症
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件名2 |
メタボリックシンドローム
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目次
内容細目
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