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書誌情報サマリ

タイトル

内臓脂肪を最速で落とす   日本人最大の体質的弱点とその克服法 幻冬舎新書 お-25-1     

著者名 奥田 昌子/著
著者名(ヨミ) オクダ マサコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 ひばりが丘在庫 帯出可健康・医療493.1//一般書016657203

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913.6 913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1009910487243
書誌種別 図書
タイトル 内臓脂肪を最速で落とす   日本人最大の体質的弱点とその克服法 幻冬舎新書 お-25-1     
タイトル(ヨミ) ナイゾウ シボウ オ サイソク デ オトス
著者名 奥田 昌子/著
著者名(ヨミ) オクダ マサコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.1
ページ数 221p
大きさ 18cm
NDC10版 493.125
ISBN 4-344-98483-7
内容紹介 内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結する。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。
著者紹介 愛知県出身。京都大学大学院医学研究科修了。同大学博士(医学)。内科医。大手化学メーカー産業医を兼務。著書に「健康診断その「B判定」は見逃すと怖い」など。
件名1 肥満症
件名2 メタボリックシンドローム



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