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書誌情報サマリ

タイトル

長友佑都体幹トレーニング20　　　　　　　　　　

著者名 長友 佑都／著
著者名（ヨミ） ナガトモ ユウト
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2014.4

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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 ひばりが丘在庫 帯出可一般開架780//一般書016066139 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910070823
書誌種別 図書
タイトル 長友佑都体幹トレーニング20　　　　　　　　　　
タイトル(ヨミ) ナガトモ ユウト タイカン トレーニング ニジュウ
著者名 長友 佑都／著 木場 克己／監修
著者名（ヨミ） ナガトモ ユウト　コバ カツミ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2014.4
ページ数 107p
大きさ 21cm
付属資料の種類 DVDビデオディスク(1枚 12cm): 貸出不可
NDC10版 780.7
ISBN 4-584-13557-0
内容紹介 サッカー選手・長友佑都が試行錯誤しながら得た体幹トレーニングのやり方を、メンタルの考え方や目的別の組み合わせ(メニュー)とともに紹介する。書き込み式の目標欄あり。全て長友佑都が実践&解説したDVD付き。
件名1 トレーニング



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