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書誌情報サマリ
タイトル |
スタスタ歩ける健脚を2カ月でつくる! いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方
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著者名 |
石部 基実/著
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著者名(ヨミ) |
イシベ モトミ |
出版者 |
すばる舎
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出版年月 |
2024.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
東部 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 494.7// | 一般書 | 017196880 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009911072688 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
スタスタ歩ける健脚を2カ月でつくる! いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方 |
タイトル(ヨミ) |
スタスタ アルケル ケンキャク オ ニカゲツ デ ツクル |
著者名 |
石部 基実/著
恒木 真優/著
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著者名(ヨミ) |
イシベ モトミ ツネキ マユ |
出版者 |
すばる舎
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出版年月 |
2024.9 |
ページ数 |
165p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
494.77
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ISBN |
4-7991-1253-3 |
内容紹介 |
「健脚」を維持するために非常に重要となる股関節とひざ関節。2つの関節にできるだけ負担をかけずに、脚の筋力アップを目指す体操やダンス、正しい歩き方、ストレッチなどを紹介する。 |
著者紹介 |
医学博士。人工股関節手術専門の石部基実クリニック開設。神奈川県横浜市出身。プロダンサー、振付師。 |
件名1 |
股関節-疾患
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件名2 |
膝-疾患
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件名3 |
歩行
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目次
内容細目
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