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書誌情報サマリ

タイトル

実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法　　　47歳からの自分ケアは食とストレッチ　　　　　　　

著者名 長田 一美／著
著者名（ヨミ） オサダ ウツミ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2012.7

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1 中央貸出中 帯出可一般開架595//一般書015662272 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810839532
書誌種別 図書
タイトル 実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法　　　47歳からの自分ケアは食とストレッチ　　　　　　　
タイトル(ヨミ) ジツネンレイ オ シンジテ モラエナイホド キレイ ナ ヒト ニ ナル ホウホウ
著者名 長田 一美／著
著者名（ヨミ） オサダ ウツミ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2012.7
ページ数 125p
大きさ 21cm
NDC10版 595
ISBN 4-8443-7507-4
内容紹介 若さの秘訣は腸内デトックスと肝臓・腎臓のストレッチにあった! 奇跡の体と美しさを維持する63歳の著者のエイジングケアを伝授。きれいな人になるための考え方やしぐさ、小腹レシピ、姿勢を整える方法などを紹介する。
著者紹介 NPO法人国際ヨガ協会師範代。さがみ野支部支部長。インド政府公認ヨガセラピスト。バッチ財団登録プラクティショナー。
件名1 美容
件名2 アンチエイジング



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