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書誌情報サマリ

タイトル

疲れたときは、からだを動かす!　　　アクティブレストのすすめ　　　　　　　

著者名 山本 利春／著
著者名（ヨミ） ヤマモト トシハル
出版者 岩波書店
出版年月 2006.9

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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 滝山在庫 帯出可一般開架781//一般書017310081 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810491029
書誌種別 図書
タイトル 疲れたときは、からだを動かす!　　　アクティブレストのすすめ　　　　　　　
タイトル(ヨミ) ツカレタ トキ ワ カラダ オ ウゴカス
著者名 山本 利春／著
著者名（ヨミ） ヤマモト トシハル
出版者 岩波書店
出版年月 2006.9
ページ数 8,118p
大きさ 19cm
NDC10版 780.19
ISBN 4-00-001401-3
内容紹介 スポーツの世界で注目を集める「アクティブレスト」。疲れを残さず、疲れにくい身体をつくるための疲労回復のテクニックを、医学博士のスポーツトレーナーが、イラストを使って一般向けにわかりやすく解説する。
著者紹介 1961年静岡県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び同大学大学院教授。著書に「チューブトレーニングとリハビリテーション」など。
件名1 スポーツ医学
件名2 トレーニング
件名3 疲労



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