蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
一生元気でいたければ足指を広げなさい
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著者名 |
湯浅 慶朗/著
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著者名(ヨミ) |
ユアサ ヨシロウ |
出版者 |
あさ出版
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出版年月 |
2015.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
東部 | 貸出中 | 帯出可 | 一般開架 | 498.3// | 一般書 | 015828638 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910171205 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
一生元気でいたければ足指を広げなさい |
タイトル(ヨミ) |
イッショウ ゲンキ デ イタケレバ アシユビ オ ヒロゲナサイ |
著者名 |
湯浅 慶朗/著
|
著者名(ヨミ) |
ユアサ ヨシロウ |
出版者 |
あさ出版
|
出版年月 |
2015.2 |
ページ数 |
173p |
大きさ |
19cm |
付属資料の種類 |
DVDビデオディスク(1枚 12cm):貸出不可 |
NDC10版 |
498.3
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ISBN |
4-86063-755-2 |
内容紹介 |
足指がぱっと広がり、伸びていれば、しっかり立つことができる。1日5分で健康になる「ひろのば体操」を、写真や付属DVDの映像で説明するとともに、体験談や、足指に悪い6つの習慣なども紹介する。 |
著者紹介 |
みらいクリニックフットケアセンター長、理学療法士。「ひろのば体操」を考案。 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
足
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目次
内容細目
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