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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
滝山 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 291// | 一般書 | 016052886 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910725307 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
やせ筋トレ姿勢リセット |
タイトル(ヨミ) |
ヤセキントレ シセイ リセット |
著者名 |
とがわ 愛/著
坂井 建雄/監修
|
著者名(ヨミ) |
トガワ アイ サカイ タツオ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
126p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
595.6
|
ISBN |
4-04-896836-2 |
内容紹介 |
姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。 |
著者紹介 |
1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。 |
件名1 |
瘦身法
|
件名2 |
筋力トレーニング
|
目次
内容細目
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