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書誌情報サマリ

タイトル

スポーツ科学のプロが教える体の不調を改善するための症状別ウォーキング    らくらく健康シリーズ      

著者名 湯浅 景元/著
著者名(ヨミ) ユアサ カゲモト
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.5


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1 中央在庫 帯出可一般開架498.3//一般書016076190

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910086078
書誌種別 図書
タイトル スポーツ科学のプロが教える体の不調を改善するための症状別ウォーキング    らくらく健康シリーズ      
タイトル(ヨミ) スポーツ カガク ノ プロ ガ オシエル カラダ ノ フチョウ オ カイゼン スル タメ ノ ショウジョウベツ ウォーキング
著者名 湯浅 景元/著
著者名(ヨミ) ユアサ カゲモト
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.5
ページ数 175p
大きさ 18cm
NDC10版 498.35
ISBN 4-7973-7650-0
内容紹介 間違った方法でウォーキングをしていると、効果がないばかりか、病気や不調の誘因にさえなってしまいます。正しいフォームはもちろん、症状別に適切な時間や強度を解説し、取り組みやすい4週間プログラムも紹介します。
著者紹介 1947年名古屋市生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修了。医学博士、体育学修士。中京大学スポーツ科学部教授、中京大学大学院体育学研究科教授。著書に「ピンピンコロリ体操」など。
件名1 ウォーキング



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