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書誌情報サマリ

タイトル

深い呼吸で「心」が変わる          

著者名 龍村 修/著
著者名(ヨミ) タツムラ オサム
出版者 草思社
出版年月 2009.8


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 ひばりが丘在庫 帯出可健康・医療498.3//一般書015122206

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914.6 914.6

書誌詳細

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タイトルコード 1009810661962
書誌種別 図書
タイトル 深い呼吸で「心」が変わる          
タイトル(ヨミ) フカイ コキュウ デ ココロ ガ カワル
著者名 龍村 修/著 角口 美絵/イラストレーション
著者名(ヨミ) タツムラ オサム カドグチ ミエ
出版者 草思社
出版年月 2009.8
ページ数 237p
大きさ 19cm
NDC10版 498.34
ISBN 4-7942-1719-6
内容紹介 ヨガ指導歴35年の実績から編み出した「龍村式呼吸法」で、免疫力を高め、脳内ホルモン・セロトニンの分泌を活発にして、不安定な心を上手にコントロール! さまざまなストレスに効果的な呼吸法を分かりやすく教える。
著者紹介 1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長。スペース・ガイアシンフォニーを開設しホリスティック・ヘルスの指導者を養成。著書に「深い呼吸でからだが変わる」など。
件名1 呼吸
件名2 健康法



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