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書誌情報サマリ

タイトル

ナンバ式骨体操　　　身体に優しい古の日本人の動きを修得する　　　　　　　

著者名 矢野 竜彦／監修
著者名（ヨミ） ヤノ タツヒコ
出版者 光文社
出版年月 2004.5

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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 ひばりが丘在庫 帯出可一般開架781//一般書014570345 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810345984
書誌種別 図書
タイトル ナンバ式骨体操　　　身体に優しい古の日本人の動きを修得する　　　　　　　
タイトル(ヨミ) ナンバシキ ホネタイソウ
著者名 矢野 竜彦／監修 長谷川 智／監修
著者名（ヨミ） ヤノ タツヒコ　ハセガワ サトシ
出版者 光文社
出版年月 2004.5
ページ数 95p
大きさ 26cm
NDC10版 781.4
ISBN 4-334-97447-3
内容紹介 捻らない、うねらない、踏ん張らない、合理的で省エネ的な日本古来の身体運用法である「ナンバ」。日常生活の動きを合理的にし、快適な生活を手に入れるナンバの3つの基本動作や、3分間ナンバ式骨体操などを写真付きで紹介。
件名1 体操



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