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書誌情報サマリ

タイトル

外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術          

著者名 佐藤 達夫/著
著者名(ヨミ) サトウ タツオ
出版者 ウェッジ
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 ひばりが丘在庫 帯出可健康・医療498.58//一般書016807131

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289.3 289.3

書誌詳細

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タイトルコード 1009910680773
書誌種別 図書
タイトル 外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術          
タイトル(ヨミ) ガイショク モ オサケ モ ヤメタクナイ ヒト ノ セメテ コレダケ ショクジジュツ
著者名 佐藤 達夫/著
著者名(ヨミ) サトウ タツオ
出版者 ウェッジ
出版年月 2020.1
ページ数 223p
大きさ 18cm
NDC10版 498.583
ISBN 4-86310-220-0
内容紹介 健康のためにまず優先して食べたい食品、ジャンル別外食を健康に食べるコツ、肝臓を守るおつまみの食べ方…。規則正しい食生活を実行できない人に向けて、健康でいるための簡便で、かつ科学的根拠がある情報を紹介する。
著者紹介 1947年千葉県生まれ。北海道大学水産学部卒業。月刊『栄養と料理』編集長を経て独立。食生活ジャーナリスト。日本ペンクラブ会員。著書に「食べモノの道理」他。
件名1 食生活
件名2 健康法



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