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資料情報
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No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
東部 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 780// | 一般書 | 017035333 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910723935 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
筋力強化の教科書 |
タイトル(ヨミ) |
キンリョク キョウカ ノ キョウカショ |
著者名 |
石井 直方/著
柏口 新二/著
高西 文利/著
|
著者名(ヨミ) |
イシイ ナオカタ カシワグチ シンジ タカニシ フミトシ |
出版者 |
東京大学出版会
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
8,208p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
780.7
|
ISBN |
4-13-053704-9 |
内容紹介 |
トレーニング理論と筋肥大のメカニズム、筋トレ“ビッグ3”解説、筋トレの効果を高めるウォームアップ・ストレッチ・休養・栄養…。研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から「筋トレの基本」の重要性と有用性を語る。 |
著者紹介 |
1955年生まれ。東京大学社会連携講座特任研究員。理学博士。著書に「筋肉学入門」など。1955年生まれ。国立病院機構徳島病院整形外科医師。医学博士。 |
件名1 |
筋力トレーニング
|
目次
内容細目
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