蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
骨ストレッチ・ランニング 世界一、ラクに走れる!
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著者名 |
松村 卓/著
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著者名(ヨミ) |
マツムラ タカシ |
出版者 |
ベストセラーズ
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出版年月 |
2017.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
東部 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 782// | 一般書 | 016597482 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910460137 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
骨ストレッチ・ランニング 世界一、ラクに走れる! |
タイトル(ヨミ) |
ホネ ストレッチ ランニング |
著者名 |
松村 卓/著
|
著者名(ヨミ) |
マツムラ タカシ |
出版者 |
ベストセラーズ
|
出版年月 |
2017.11 |
ページ数 |
205p |
大きさ |
19cm |
NDC10版 |
782
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ISBN |
4-584-13823-6 |
内容紹介 |
肩や首、腰などの可動域が、通常のストレッチとは比較にならないくらいに広がる「骨ストレッチ」。骨を意識して体を動かすことで心地よく、速く走れる「骨ストレッチ」メソッドとエクササイズを紹介する。 |
著者紹介 |
1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所株式会社代表。「骨ストレッチ・ランニング」などを開発。アスリートの動作改善など幅広く活動。 |
件名1 |
ランニング
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目次
内容細目
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