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書誌情報サマリ
タイトル |
テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術
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著者名 |
酒井 慎太郎/著
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著者名(ヨミ) |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
学研プラス
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出版年月 |
2021.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
帯出区分 |
配架場所 |
請求記号 |
資料種別 |
資料番号 |
貸出
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1 |
東部 | 在庫 | 帯出可 | 一般開架 | 493.6// | 一般書 | 016912870 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910777175 |
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術 |
タイトル(ヨミ) |
テレワーク ノ ヨウツウ カタコリ ワ ジブン デ ナオセル |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名(ヨミ) |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
NDC10版 |
493.6
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ISBN |
4-05-801591-9 |
内容紹介 |
腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。 |
著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。 |
件名1 |
関節-疾患
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件名2 |
痛み
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目次
内容細目
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