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書誌情報サマリ

タイトル

テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!   「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術       

著者名 酒井 慎太郎/著
著者名(ヨミ) サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 状態 帯出区分 配架場所 請求記号 資料種別 資料番号 貸出
1 東部在庫 帯出可一般開架493.6//一般書016912870

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487.5 487.5

書誌詳細

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タイトルコード 1009910777175
書誌種別 図書
タイトル テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!   「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術       
タイトル(ヨミ) テレワーク ノ ヨウツウ カタコリ ワ ジブン デ ナオセル
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名(ヨミ) サカイ シンタロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3
ページ数 175p
大きさ 21cm
NDC10版 493.6
ISBN 4-05-801591-9
内容紹介 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。
件名1 関節-疾患
件名2 痛み



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