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内容紹介

からだにいい食事とはなにか、適度に運動するとはどんなことなのか、ぐっすり眠るためにどうしたらいいか、病気をふせぐにはなにをしたらいいか…。からだや心を自分でまもる方法を紹介する。用語解説、ブックリストも掲載。

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タイトルコード

1009911107532

書誌種別

図書

著者名

アニータ・ガネリ／文

著者名ヨミ

アニータ ガネリ

出版者

サイエンティスト社

出版年月

2025.2

ページ数

31p

大きさ

25cm

ISBN

4-86079-100-1

NDC10版

E

書名

わたしをまもるのはわたし　　　　わたしたちのからだと心　　　　　　

書名ヨミ

ワタシ オ マモル ノワ ワタシ

著者紹介

インドのコルカタ生まれ。ケンブリッジ大学卒業。作家。著書に「人種の平等」など。

件名1

健康管理

叢書名

わたしたちのからだと心