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書誌情報サマリ

タイトル

どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ   痛みこわばりこり可動域制限すべて解決       

著者名 高平 尚伸/著
著者名(ヨミ) タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3


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1 ひばりが丘貸出中 帯出可新刊棚498.3//一般書017240620 ×

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498.3 498.3

書誌詳細

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タイトルコード 1009911112451
書誌種別 図書
タイトル どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ   痛みこわばりこり可動域制限すべて解決       
タイトル(ヨミ) ドンナ ニ カタイ カラダ モ ヤワラカク ナル メイイ ガ オシエル スゴイ ストレッチ
著者名 高平 尚伸/著
著者名(ヨミ) タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
NDC10版 498.3
ISBN 4-86651-911-1
内容紹介 医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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