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書誌情報サマリ

タイトル

心と体をととのえる玄米菜食ごはん   無理せず作れる一汁一菜で       

著者名 鈴木 愛/著
著者名(ヨミ) スズキ アイ
出版者 ワンダーウェルネス
出版年月 2025.3


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1 滝山貸出中 帯出可新刊棚596.3//一般書017239979 ×

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596.37 596.37

書誌詳細

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タイトルコード 1009911112444
書誌種別 図書
タイトル 心と体をととのえる玄米菜食ごはん   無理せず作れる一汁一菜で       
タイトル(ヨミ) ココロ ト カラダ オ トトノエル ゲンマイ サイショク ゴハン
著者名 鈴木 愛/著
著者名(ヨミ) スズキ アイ
出版者 ワンダーウェルネス
出版年月 2025.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
NDC10版 596.37
ISBN 4-418-25305-0
内容紹介 豊かに生きるための食事とは-。野菜の抗酸化作用を手軽にとれるスープを中心とした、一汁一菜のシンプルな「続けるための食事」を提案。滋味深さを味わえる季節野菜のおかずなど、108品を紹介する。
著者紹介 東京都出身。ホリスティックリトリート穂高養生園に勤務。不定期で「ととのえるスープの日」を開催。
件名1 料理-野菜
件名2 菜食



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